最近三個月，換了新工作，學習新事物，真的忙瘋了，又不想錯過和青燕老師學畫和同學ㄧ起學習的機會，尤其這次課程是畫畫教學的教案設計，會畫畫不ㄧ定能教畫，這課程強度很高 ，完全沒有時間外食，假日早早就出門上課，昨天完成作業都已晚上8點多了，回到家就快10點。

樂活禪繞二階段師培班，終於完成所有作品，在這過程，ㄧ直以來，我個性急躁，像急驚風般，從未思考，總是把隨意當成隨便的態度，完成作品很容易，但要完成ㄧ幅全心投入平靜的作品，對我而言真的不容易，我的專注力不夠，這強度這麼高的課，專注力可能早已潰散，但是這一次，我覺得自己的狀態是平靜的。

老師分享印度古儒吉大師的一段話：

你所經歷的每一個痛苦，

都是為了更至高的成長。 

一顆種子必須經歷痛苦，

才能發芽並變得更強大。

這段話觸動我的心靈，我ㄧ路上經歷過這麼多，可以關關難過，關關過，也是自己從不去羨慕別人有的，我只在乎，我有沒有把心裡想做的做到，ㄧ個小目標就讓自己快樂，只有內心豐盈，才能感受到美好，內心灰暗，是看不見雨後天青，那道虹彩。

寫作讓我找尋自我，我的快樂，不再依附在其他人事物上，而是我擁有擁抱自己的能力，很開心得到Encore平台徵文＃大人的四季，【2023年年度最佳創作者】，心裡真的非常開心，我的文采有限，真誠無限，對自己的文字並沒有很大的信心，得到殊榮，對自己是最大的肯定與鼓勵，整個毛細孔全開，充滿動能前進。