Si薰の部落格

轉念

       最近學會讓個性圓融些，以往對家人，總沒有很有耐性，講話也太直接，在工作中、對同事、客戶、都非常有耐性，但卻把一些悶氣，帶給家人，他們是我最愛的人，但我卻把工作情緒帶給他們，而他們卻包容自己的脾氣，後來才明白甲狀腺亢進，讓自己容易緊張焦慮，我終於清楚自己為什麼脾氣會突然失控，經過治療，症狀已舒緩，但焦慮還是會伴隨左右。

        焦慮症，讓自己覺得自己很糟，什麼事都無法做好，覺得自己很失敗，我從沒有這樣感受，心情總是十分低落，也許是自己從不會在人面前有心情不好的模樣，我總是開心果，但當時的自己，微笑只是我的武裝，有點強迫自己，不習慣也不會把不滿的情緒釋出，我自己變成兩個人，在公司依舊是開心果，在家成了另一個自己。

      偽裝成了自己的強項，沒有人知道我的內心是如此低潮，當我去看了醫生，才明白我一直壓抑自己，不喜歡讓別人擔憂，用笑容來表示自己無所謂，其實心理在乎的要死，醫生用很嚴肅的語氣告訴我，持續下去，會得憂鬱症， 我聽了眼淚不爭氣流下來，不喜歡認輸的自己，徹底崩潰。

       這暮鼓晨鐘，讓我突然醒來，我知道我不能如此下去，我必須打開自己的心門，讓別人知道我的真意，不開心也不用強迫自己，勇敢的說出來自己的不爽，不害怕拒絕得到的臭臉回應，做自己，這樣的聲音浮現，我想找回真正的自己。

       因為去年的工作焦慮症，一直困擾自己，我聽醫生建議上了抒壓瑜伽，也在寫作平台釋放許多的情緒，我慢慢的覺得自己，情緒轉念能力變好一些，發現寫作真得有療癒功能，我一直一直的寫，我的寫作秘密花園，成為我情緒轉移的要塞，眼淚、文字變成一個個屬於自己的篇章。

      我喜歡寫作，從學生時代就有寫手札習慣，我想做自己，就重新開始，於是有了“薰の部落格”，因為明白眼淚與自己共存的孤獨感，有了分享的念頭，因為低潮真得會讓人痛苦無助，希望大家都能在低潮來臨時，渡過那個黑暗時刻，迎接曙光，只要有光，就有希望。