這社會缺乏溫暖的言語，大家打著【真心為你】的旗幟，可以用他們自以為是的口吻，你沒有理由，你沒有申訴的管道，因為這是為了你。

為了你，可以不顧你的自尊，賤踏你的心，忽視你的感受，若實際真的他錯了，他只說了，你知道我的個性，就是直接，我實在不能苟同，個人自私的表現，卻用他善用的言語去打擊善良不善言論的人，這令人感到無奈，因為這些人，是踩著別人的身軀上揚，還諷刺是別人太弱，個人的問題，沒有同理心，語言本是溫暖人心，怎麽成了冰冷的武器。

大家各自為政，才能相安無事，冷漠之風盛起，為了私利，業績，各種心機手段盡出，只為個人之前途，生存競賽只為了上位，現在的生存遊戲越來越激烈，我深惡此種氛圍，卻無法掙脫，因為得為了五斗米折腰，最近的感覺又開始，之前寫了篇心經送給客户的媽媽，希望阿姨生病在養護機構，時時有溫暖，那天我寫好把心經直接送去客户家，放入郵筒，便先行離去。

隔天，客户便來電，她說她非常感動，我說我真的可以感受到媽媽的心情，希望在疫情下，她可以感受到這暖暖的心意，能夠開心一點，雖然我並沒有得到名目上實質的獲得，但我得到我繼續服務的動力。

我ㄧ度想逃離此種環境，發現是人的關係，若是人的關係，也許到那裡都可能再遇見相同的，去聽場演講後釋然了，我恍然大悟，別跟自己的口袋過不去，只要學會心靈分離，別讓那渾濁之氣影響自己，利用工作之餘，盡情享受自己的時間，作自己喜歡的事，因此我喜歡溫暖的語言，那種暖和的文字真的會觸動心靈，也許自己以往也是心直口快之人，才會讓女兒離自己愈來愈遠，經過這些日子的沈澱及反省，我以溫暖的文字出發,希望能用温暖的言語,讓社會多一些些愛。

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人生不可能永遠順遂，亦不可能永遠荊棘崎嶇，風水輪流轉，想早期的金融業是金飯碗，如今成了爆肝行業，我常幫理專按摩，因為他們壓力更大，常常爆頭痛，尤其私人銀行，業績不好，常常報告是家常便飯。

我並不喜歡談論家裡的人、事、物，基本上無需混為ㄧ談，還記得我面試時，經理曾問過我為什麼脫離職場這麼多年，而且他不諱言他看過許多人脫離職場，再回來常常不適應，或要求證照無法在時間內考取，那時他真的覺得我可能就是其中之ㄧ。

所以我沒有說自己是為了小孩還有婆婆中風，而延遲就業，我把經歷包裝的好聽ㄧ點，換句話說，曾經上過高普考財稅課程，就說自己進修稅務課程，想我高普考沒上，卻上了不動產經紀人普考，就說自己涉略不動產投資。

我不會說謊，其實國中有一次非常不好的經驗，就是班上ㄧ次小考大作弊，那時老師發現我們拿別班的解答背，結果等我看到解答時，根本來不及背，老師就開始考，因為沒看熟，不怕没考好，還因作弊被加重處罰，這是最惨烈的一次，被打到心生恐懼。

其實明確知道在心裡留下不可抹滅的陰影，記得是專科日文月考時，同學要我幫她作弊，她要我寫完考卷先給她看，結果我好緊張，這考卷一換拿錯張，竟變得她的考卷全在我這，我的考卷全在她那，我不敢再換，於是我直接幫她寫，寫完直接交卷，考完嚇出ㄧ身冷汗，同學也被我嚇死了，這件事，也讓自己徹底知道自己，作弊說谎，自己承受這麼大的精神折磨，發現心中坦盪盪，竟是如此單純美好。

那時覺得班上有同學作弊，已經登峰造極的境界，她在老師面前竟然，當場作弊，超級鎮定，此等功力，我看了竟然是欽佩她的膽識，這讓自己明白，我膽小如鼠，還是好好讀書，不要承受這種驚嚇，從此做事坦然是我的人生指導方針。

說了謊，要圆更多的謊，但是這原則竟被自己違背了，我的女兒得到憂鬱症時，自己也焦慮症爆發，我心裡想著，怎麼會這樣，這人生最甜美的時刻，我的女兒怎麼會如此，我假裝什麼事也沒發生，我為了女兒，我說謊了，別人問了她近況，書讀得怎麼樣，只要問到她，我總是輕描淡寫閃過，或是說還好都ㄧ樣。

我在公司繼續帶著面具，帶著武裝的盔甲，極度功利主義的金融業，妳的任何不足的地方，將是你被質疑的地方，任何ㄧ個瑕疵，都是你被評價的點，光鮮亮麗的外表，內心卻已殘破不堪，沒有人因為你個人因素，而給予你寬待，甚至認為你無法勝任，我學會說謊，我學會演戲。

但是我的功力，真的淺薄，這任務一個又一個，為了生存，我假裝自己仍像過去，生活非常無憂無慮，明明自己都快扛不了，卻帶著笑容，說我很好。

我常常說自己遺忘了真實的自己，我演著別人期待我的樣子，我說了謊，竟只是想得到平靜，勉強说出的謊言，說了謊，但心中卻没有得到一絲平靜，但外在的世界可以讓自己清靜些，我依舊還在這個謊言中，持續扮演這個角色，也許本質的自己就是這種特質，可以演來如此真實。

這些日子已來，透過寫作，自己的心真的像洋蔥般，一層一層剝開，一幕一幕的畫面襲來，真的很喜歡洋蔥這首歌，五月天阿信的詞，歌詞的每一句都與我共鳴

最角落裡的我

笑得多合群

盤底的洋蔥像我 永遠是調味品

偷偷的看著你 偷偷的隱藏著自己

如果你願意一層一層一層 的剝開我的心

你會發現 你會訝異

你是我 最壓抑 最深處的秘密

……………………………………………………………………

這讓我的淚水滑落，那一段迷失自己的日子，笑容是偽装，忘了真實笑容的樣子，整天笑容滿面，我的內心卻是極度悲傷，只有把那悲傷暫存心中最深處的地方，假裝什麼事也没有，一切無恙，這是為了想得到平靜，勉強說出的謊言，人生如戲，戲如人生。

我真的很喜歡【洋蔥】這首歌

https://youtu.be/jGqpz3stgzY

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最近的疫情，讓許多老人家，心裡非常低落，但是大家都把思念放在心上，都很努力的在防疫，突然看到自己以前寫得文章，對父親的思念更是無法言語形容。

病痛是最大的折磨，如何堅強面對疾病，與病痛共處，是大部分的人都會遇到的課題，我的父親，是我這生最大的精神導師，經歷猛爆性肝炎、高血壓昏迷、心臟繞道手術、我從沒看過他，報怨、怨天尤人........

🌿

我的父親，是我看過最堅強的人，他堅強的讓我很心疼，猶記當年父親由臺北返鄉去打掃老家，時間追溯他離開老家時，事業破產背負債務被迫離鄉背井打拼，離開家時，目送這老家的一景一物，在臺北奮鬥，但心裡思思念念的是遊子能衣錦還鄉的終極目標。

他北上時，帶著媽媽蝸居在狹小的公寓，雙手支撐整個家，什麼都沒有，努力的工作，辛苦的養家，我有一段時間跟著外婆住，小時候懵懵懂懂不了解父親滿滿的愛，還有心中的終極目標為什麼那麼重要.......

你一點一滴的耕耘，終於把當初賣掉的老家買回，你跟全家人說，要回家把老家整理好，我們那時其實沒有人支持，因為在臺北住的好好，何必還要回去那裡呢？但老爸固執己見，無法撼動這個決定，他和媽媽先回去看看。

他回家了，看到了老家已經荒蕪，房屋也久未修復，他竟然決定改建這老屋，那樣堅定的態度，我們只能配合，但辛苦的還是爸媽兩個人，我還在上學，但一天，接到媽媽的電話，說爸爸猛爆性肝炎，緊急狀況要我急速返回，我搭上火車，帶著忐忑不安的心回家，那時正逢冬天時節，還記得那一片黃澄澄的油麻菜仔花，一直留在我的腦海。

到家時，爸爸的臉色真得呈現鐵灰、整個人完全虛脫，媽媽說情況十分危急，差一點就中毒太深，無法生存，奇蹟似的爸爸挺過這個危機，但他依舊未改變他的初衷。

爸爸自從猛爆形肝炎發病後，對自己的身體十分小心照顧，對食物都十分禁口，許多食物也是淺嚐則止，但是計畫永遠趕不上變化，一日清晨，老爸的血壓一路上飆，竟然昏倒了。

老媽可如鍋燒的螞蟻，急瘋了，連忙叫了救護車一路飆到醫院，到院時，醫生立即急救，把老爸從鬼門關前拉回，我們到院時，老爸才剛入眠，老媽嬌小的身軀，竟能如此冷靜及鎮定，醫生還說，老爸沒有飆破血管中風，幾乎是奇蹟發生，血壓都飆破230竟只有昏倒，真得幸運。

感謝老天爺，對老爸仁慈，也是老爸平常都有在運動，所以血管較有彈性，運動真得重要，想到老爸才因猛爆性肝炎才治療好久，現在又出現第二個病症，想想就心疼老爸。

最令人驚魂的是老爸心臟病發，ㄧ度休克停止心跳，還好老媽都在身邊，緊急送醫，在醫護人員搶救下，老爸緊急心臟繞道手術，我們全接到老媽的電話，急速奔回，在手術房外，焦急等候，13小時的煎熬 ，門ㄧ打開的瞬間，屏氣凝神聽著醫生說話，當他說恭喜，已渡過危險期，當場鬆了ㄧ口氣，我們看到老爸時，全身插滿了管子，呼吸器，看了眼淚直流，真的太痛了。

你能想像心臟手術，必須將胸部的肋骨切開，所以全身盡是傷口，老爸慢慢地恢復健康，連醫生都說這意志力驚人令人佩服。

不過這些病痛，我卻從未在老爸面前看過他ㄧ絲絲的沮喪，喊過疼痛，他面對任何挑戰、任何考驗，總是堅強勇敢，是我心目中的鋼鐵人，是我學習的人生導師，身為你的女兒真的很驕傲。

圖:Pixabay 文:si薰

我的青春歲月，最喜歡的麥克傑克森，當時知道他來台灣要在台北舉辦演唱會，我開心的都快跳起來，天啊!我和同學還在當時的晶華酒店，看著他向大家揮手，我的心跳都跳得特別狂野。

記得演唱會當天下午就和同學在台北市立體育場等候入場，不誇張全都是人，要和偶像見面的心情，那畫面依舊深刻，我們當天排隊的秩序還算好，雖然人擠人，大家真的乖乖等候黃昏的到來，當夜幕低垂，開放往舞台區時，那心跳撲通撲通隨著麥克的音樂聲起伏，超級感動，到了舞台區，我們在搖滾區，没有座位大家站在舞台下，大聲的呼叫「麥可」、「麥可」，我終於見到他本人，他的聲音好溫柔，問候著大家，他好高大呀！

舞台兩側的大電視牆，還有燈光，把黑夜照亮,像白晝一般，當開場音樂一下，真的會暈了，那個心跳聲記憶猶新，事後才知道新聞報導有26個歌迷暈倒，當天真的太熱情了，那種汗水淋漓，麥可一唱，大家都跟著又唱又跳，「Jan」、「Thrillr」、「beat it」、「Billie Jean」、「Black or White」全場沸騰，無冷埸，那時真的希望時間停留，記得最後一首歌，一群兒童合唱團小朋友緩緩走上舞台跟麥可一起合唱「Heal The world」，隨著麥可的歌聲，這首歌好多人都跟我ㄧ樣掉淚了，那煙火就像青春的花火消逝了，青春的自己，真的很癡迷麥可，當天還買了好多麥可的周邊畫册，記得那時，我還把畫册的麥可照片，全又素描了一次，每天聽著他的歌。

這一次的演唱會真的令我畢生難忘，那天的悸動，再不也會有了，我的麥可寶物和郵票册全擺在那一個箱子裡消逝了，我的青春已遠，但那一年追麥可，去聽麥可傑克森台北演唱會，讓我永難忘懷，我心目中永遠的巨星，他已經離開快12年了，20090625離開這個世界，但永遠存在我們這些歌迷們的心中。

「Heal The world」，我每次聽都會掉淚，真的真的很愛聽💗

https://youtu.be/uBcPDLby3MU

圖:

今天早上，我的電話響起，一接起來，原來是經理，她問我前面有客户嗎?我說没有，她說來辦公室一下，心中原本還擔心，她是不是又要問業績的事，沒想到她隨後便說：「我頭很痛，肩頸很不舒服，妳可以幫我ㄧ下嗎？」，我掛上電話，直接去她辦公室幫她急救抒壓ㄧ下。

我ㄧ進去，經理便跟我說，她的頭很痛，我把手清潔乾淨，擦拭酒精再她按摩，我按過所有理專，都是相同症狀，壓力型頭痛，經理也不例外，整個頭顱骨外筋膜緊縮，緊緊包住頭骨，影響顱內壓力調節，氣血無法輸送至頭部。

尤其肩頸很緊，氣血無法回流頭腦，自然會身體不適，我幫她大略按壓，抒通經絡，明顯發現，按壓的部分只是輕輕ㄧ按，就有紅色的印記，代表夏季天氣炎熱，室內外溫差很大，更容易頭痛，有明顯的「痧」。

經理就跟我閒聊，她從別家銀行退休，在退休後，突然失去重心，她覺得自己都快憂鬱，於是就來這工作，只不過剛來又遇到疫情，整個壓力上身，原本她都去給別人按摩，因疫情都無法按，她整個超不舒服，我說我當初學這個，是為了自己和家人，不舒服時，可以舒緩ㄧ下。

聊到部落格時，她問我怎麼去看我的文章，我笑著說，我寫得內容不ㄧ定適合經理看，有適合經理看的，再分享給經理看喔！我心想這寫得故事情節環繞著公司，怎麼可以讓妳如進無人之地，自由閱讀呢！

突然覺得經理人真的很厲害，很會套話，以後要小心為上，最厲害的狠角色，笑裡藏刀，我只要好好幫她舒緩不舒服就夠了 ，她之前很不舒服，同事跟她說，我有學過，會按摩，於是當下幫她解決這個問題，雖然我跟她說，真的不舒服，可以找我 ，我可是公司的【寶芝林】，這是警衛大哥，幫忙取的外號，在公司我的外號比本名還響亮，單名ㄧ個【寶】字，親切許多。

想不到自己因為甲狀腺亢進後的抒發而學習的技術，真的有幫助到人，因為小分行，人員精減，造成每個人工作量增加，因請假調度問題，時不時上班時候，真的有需幫忙舒緩一下不舒服症狀，以前的主管，最懷念我的緊急支援，緩解不舒服。

其實經絡學習之後，才發現讓自己更能體會健康的重要，預防勝於治療，自己可以及時幫助自己、家人、朋友ㄧ時的不適，真的有滿滿的開心及成就感，耐心的學習，實際的操作，才能讓技術更純熟，別人常對我說，我入錯行，我確實入錯行，但卻讓我有更多的動機學習，札實的經驗，得到口碑，這也是另外一種獲得，真的發現自己是服務型人品，因幫助而自己得到快樂。

耳邊又傳來

難聽

不堪

貶低

的言語

人與人

磁場不合

說話也累

積累的摩擦

ㄧ觸即發

當下錯愕

失落

心情盪到谷底

無礙

遠離核心

樂得輕鬆

聆聽自己的聲音

思索

理解

再出發

不要讓別人的話

決定自己的好壞

好壞

自己決定

人生的路

終究

一個人走

我一直是個没有什麽企圖力的人，只喜歡專注在自己喜愛的世界裡，現在的自己，只想走平凡的路，平淡愜意的人生。

我喜歡的平凡之路

https://youtu.be/NjTT5_RSkw4

人與人因緣份而聚首，相處久了，自然契合，相互成長，我當初來Matters時，其實也希望朋友一起來，但他没有多餘時間經營，我便想把他的書法分享給大家，他學識比我淵博，有時寫得文字，非常有典故，因此，也讓我自己無形中，也學了許多，教導了我許多，我在Matters有鐵粉支持我，而他是痞客邦ㄧ路上陪伴我的鐵粉，感謝這些ㄧ路陪伴我走出黑暗的好朋友，也讓我深刻知道，當心中是冰冷時，那和煦溫暖的文字，是可以融化冰冷的心，走出陰霾，看見曙光。

自己想往這條道路走，心中要有強大的意志力，我希望我能盡自己小小力量，也能釋放小小的光芒，溫暖心靈。

朋友這次寄給我的【我】，是論語這距離我不知道幾年的文字，請了【G】好朋友查查，原來是論語里仁篇，把內容分享如下:

論語里仁篇(四)6

子曰：「我未見好仁者，惡不仁者。好仁者，無以尚之；惡不仁者，其為仁矣，不使不仁者加乎其身。有能一日用其力於仁矣乎？我未見力不足者。蓋有之矣，我未之見也。」

孔子說：「我沒見過喜歡仁道的人，厭惡不仁道的人。喜歡仁道的人，認為仁道至高無上；厭惡不仁道的人，目的是避免受不仁道的人的影響。有能夠一天盡心為仁道的人嗎？我沒見過沒能力的，可能有，但我沒見過。

本章是孔子告誡人努力仁道，仁非難致，只是不肯用力于仁耳。

孔子在本章勉勵我們，人人要做到仁者的地位，希聖希賢標準雖高，但沒有哪一個人是作不到的，他將「仁」分為三種類型：（一）好仁者。（二）惡不仁者。（三）有能一日用其力於仁者。而這三種人，孔子說都不曾見過，可見真正實踐仁德者，是多麼難能可貴；蓋能好仁，是為「仁」，能惡不仁，是為「智」；能一日用其力於仁，是為「勇」，此三種人以三種方式來行仁，只要肯用心，終必能獲致仁德，求得仁道的。

摘錄 ： 論語里仁篇

仁的實踐，要有正直的心

最近疫情，讓人深深感受到，病毒的肆虐，起而對人心的反撲，對賈永捷迅速募集超過300台「救命神器」高流量氧氣鼻導管全配系統（HFNC）捐助各地醫院，引發各界感動，她在文末也強調對抗瘟疫的唯一方法就是正直，在賽道上我們一定要幫彼此加油，這真的令人感動。

這場持久戰，真的需要同理心，在任何言論前，請先同理別人的心，水可載舟，亦可覆舟，再次希望溫暖的言語，同心對抗，而不是單方面指责，要互相包容找到和諧的方法，不該只是對立，為了私心的滿足，而是真心為國家人民的健康為福祉。

再一次感謝醫護人員們的辛苦付出，守護台灣2300萬人的健康。

看到#聽見那些微小的聲音，這個活動時，我心裡有了悸動，我從小少根筋，我不太會去思考，總是行動派，但發現其實像我這樣的人，還真不少，所以忽略，直接没有轉彎的言語，可能像把劍，刺傷別人的心靈。

以往，我也沒有特別感受到言語的殺傷力，在我離開職場，在家照顧孩子的過程中，重新歸零，完全沈溺在這個小小天地中，外面的世界，完全與自己隔離，心裡想的，眼裡看的，全是單純的小朋友，而讓自己原本就不想長大的心靈，更徹底像個孩子陪孩子玩耍。

隨著婆婆中風，我的生活受到很大的衝擊，我陷入了恐慌，我害怕一個人面對所有的事，外加二個嗷嗷待哺的小孩，我學著堅強，但心靈仍是好害怕，雖然我很快明白自己的任務，每天把孩子送去上學，自己每天去醫院帶著婆婆做復健，每天像上班一樣，早出晚歸，我的一雙兒女全由隔壁堂哥堂嫂幫忙照顧，這過程真的很感恩，我疲憊的身軀，回到家中，正值三、四歲的過兒，更令我精疲力竭。

就在那個時刻，我的甲狀腺亢進發病了，原來非常有耐心的自己，像似換了ㄧ個人，我常常對著動作緩慢的女兒生氣，天啊!我好討厭自己無能為力的樣子，姐姐時常就是鑰匙兒，一個人在家，她習慣把音樂放很大聲，多年後，我才明白那些年的忽略，已經對她的身心造成傷害。

我重返職場後，深刻體會到冷默的言語，對人的傷害有多大，當面臨兒子過動症、女兒憂鬱症，我自己焦慮症，的確身心非常挫敗，我害怕接到老師電話，我害怕說話讓高敏感的女兒更退縮，我強忍家中所有狀況，佯裝我很好，我依舊是同事們眼中那個無憂無慮的自己，是開心果。

每當我看到別人幸福的畫面，我都在想為什麼自己會經歷這麼多難題，看到那青春花樣的女孩，為什麽我的心這麼痛，也許這些痛，讓我開始反省，開始尋找自我，我没有拯救自己，就無法守護我的兒女。

有一天的午後，女兒告訴我，她的同學自殺了，當下我的心非常難過，也在這同時，我在痞客邦成立了我的部落格，我馬上發文請父母們，關心你小朋友的心裡狀況，ㄧ個訊息可能改變結局，也許結局可能就不一樣，因為這樣的出發點，在痞客邦持續發文514篇文章。

我把我心裡的痛與無助，隨淚水傾洩，一日ㄧ日的文字抒發，漸漸地我不再掩飾我的挫敗，我的無能，我看到自己的模樣，告訴自己，要跟過去的自己說再見，重新接納自己。

我ㄧ直ㄧ直希望能傳遞溫暖的文字，就是自己曾經那樣痛苦，可以同理那樣的心情，明白一件事，承認自己的失敗，相對獲得勇氣，反而得到更多結果，有些妹妹心裡有苦，會向我傾訴，因為過往的經歷讓自己明瞭能聽到那些微小的聲音，也許結局可能就不ㄧ樣，現在的自己，明白也許事情一樣没有辦法解決，但是一定有路讓人繼續走下去，相信路是人走出來的。

看了第二座山這本書，給了我很大的啓發，我還能做些什麼事，也因此姐姐為台北市公益提案的實驗活動，希望我能擔任心靈輔導角色，提供中風家屬與移工間的關懷，我很開心答應成為團隊人員，首次參與，遇到疫情的襲擾，很多的視訊會議，會議記錄要完成，但心中卻是歡愉，這也是我在馬特市，期待成為一位温暖心靈的創作者的起因。

現在的社會，每個人都戴著自己專屬面具，面具下的心情，只有自己能體會，扮演快樂角色的人，也許正面臨心靈創傷，只要ㄧ句溫暖的話，也許他聽到那些微小聲音，就如暮鼓晨鐘，敲醒沈睡的心靈，突然覺悟，不放棄就有機會聽到。

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