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最近的心情,又受到ㄧ些波動,不是低落,而是感觸良多,也許家裡的寶貝【小美】、【妹妹】陸續走了,爸媽之間的磨擦變多了。
 
爸媽這對歡喜冤家,從我小時候便上映隔空交戰,我和哥哥是傳聲筒,兩人的溝通是誰也不讓誰,沒有因歲月的更迭而改變,但其實心裡是柔軟,啊!所謂刀子口,豆腐心,我回家了,爸媽看到我,開心極了,像似有千言萬語想向我訴說。
 
一進門口,果然,老爸又在我耳邊,說著老媽的不是,我只能打蛇隨棍上,先安撫老爸,還拿出我的絕活,幫我的老爸剪頭髮,我跟他說,幫他剪ㄧ個又年輕又帥的髮型,說的他心花怒放,沒ㄧ會兒功夫,完成新髮型,老媽過來看了看,說了好看,此時我有種驕傲的感覺,因為老媽的字典裡,很少讚美。
 
不久,隔壁的伯母來串門子,看見我幫老爸剪頭髮,我親愛的老媽,還跟伯母推薦,要我幫她修頭髮,我心裡想這老媽也太高估這女兒的能耐吧!但自己面帶微笑問伯母要幫妳剪頭髮嗎?想不到,伯母也太給面子,直接說好,老媽出聲了,幫伯母修一下,不用剪太短,我開始動刀,老媽猶如考試官,看了看,後面短ㄧ些,打薄貼脖子,終於,老媽點頭了,我開心的把鏡子給伯母,看ㄧ下,她還說,可以開店喔!
 
老媽說,要上班,這只是幫家人剪而已啦!說我很喜歡學東西,很勤勞,哇!這可是很珍貴的讚美呢!這才剛踏入家門,就有這麼多任務……
 
這一個任務結束,老爸老媽的氛圍好很多,任務型的我,得利用這二天假期,幫他們洗腦,年紀大還這般刀裡來,水裡去,我先跟老爸聊天,不出所料,又開始報怨,我又好生跟他說,你就像是老闆,看到的位置怎麼可能和員工的眼界一樣高呢?老爸點點頭,說他看到的位置跟我老媽就是不ㄧ樣,開始洗腦要他別跟自己過不去,此時他的表情應該有領悟到什麼吧!
 
接著跑去,廚房和老媽聊天,老媽也報怨老爸,只出張嘴,我也安撫老媽辛苦了,任務型的我,又跟老媽洗腦,別把別人的喜、怒、哀、樂影響自己,別讓別人影響自己的健康,老爸有意見,妳不想聽就迴避,不用針鋒相對,兩個人血壓都上升,是不是都不好,我這老媽,固執又偏執很難洗腦,我語重心長的說,妳的健康要自己承擔,沒有健康那兒都無法去,我以往也會爆怒,遺傳來自老媽,上次在公司生氣,整個背超緊,頭超爆痛,感覺自己快中風,嚇死自己,還跟她說,生氣是跟自己過不去,跟健康說再見。
 
老哥、 大嫂、老弟也都回家了,老爸老媽的表情,開心極了,我們家吵吵鬧鬧,簡簡單單,回家真好,希望老爸老媽身體健康,這就是幸福。
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追逐火車
 
今天我依舊坐著火車回家,台北的天空是一陣陣陰雨,火車對我而言,有著特殊的情感,我的家鄉,只能搭火車,所以坐火車對我而言,有一股濃濃的鄉愁,在鐵道上目送家人的畫面,是記憶中的那份依戀。
 
我記得在台北唸書時,遇到年假,總是ㄧ早在台北車站轉車時,先將行李放置大型置物櫃中,等放學時再來北車取,趕車的情境,又再記憶中回放,最深刻的一次,至今難忘。
 
那一年,我剛畢業已經在台北工作,接到媽媽的來電,說爸爸得了猛爆性肝炎,在加護病房,我馬上坐火車回家,那一次搭火車,是最漫長的ㄧ次,看著車外的風景,那時正是春節將近的時節,黃澄澄的油菜花,是ㄧ片接著ㄧ片,美不勝收,我卻感受不到美,只覺得當下是我第一次這麼害怕。
 
無法想像像巨人形象的父親,此刻竟是病人,躺在加護病房內,奄奄一息,當我一下火車,直奔醫院的加護病房外,到那兒時,媽媽早已在那等候著我,媽媽握著我的手,對著我說醫生說妳爸爸的狀況有好轉,但淚在眼眶中打轉,我抱著媽媽,突然覺得媽媽變得很堅強,我收起淚眼,等待進去探望老爸。
 
看見老爸,他的臉色整個是鐵黑色,還是昏迷中,不過我那顆顫抖不安的心,終於恢復平靜。

DSC_0566.JPG

 
雖時隔多年,那一個畫面,是一輩子都會牢牢記得,那一刻,追逐火車是對家的記憶,是滿滿的溫情,那黃澄澄的油菜花,給我無盡的鄉愁,造成我對黃色的花朵,總有特別的感受。
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CollageMaker_20201007_212937210.jpg   真實的自己

 其實,我自己也不清楚自己,從小常面臨轉學,換班的情節,每到新環境時,我本能的保護自己,總很快要與人融入,打成一片,話總是講個不停,每每其實自己根本就懶得說話時,卻被關注怎麼了?

       好像,沒耍寶就不是自己,所以乍看之下,我應該是個活潑大方,話多吵翻天的人,但我發現在洋洋灑灑的聯絡簿裡,真正的好朋友,卻沒幾個,失落感其實很大,許多時候,習慣性隱藏自己的想法,卻發現自己竟無法知道真實的想法。

       其實,耍寶真得不是初心,年紀小的時候,耍寶會讓自己更容易融入團體,始料未及的是,自己原本的個性卻也一併失蹤,社會化真得會讓自己的稜角磨光,像方方正正的海綿寶寶變成圓滾滾的海綿寶寶,那麼屬於自己真實的一面,也可能消失。

     自從進入部落格的世界,一個人的寫作,才發現心理深處的自己,漸漸被喚醒,原來自己也喜歡享受獨處的自在,也享受片刻的靜甯,原來話嘮的我,只是害怕人與人談話間的空白,害怕話語間的冷冰冰,所以強迫自己,一旦久了習慣成自然,竟也成為自己的行為常態。

    

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無標題264_20201005201449.png

 
不怕慢,只怕站
 
所謂「當局者迷,旁觀者清」,當站在第三者角度看事情,事情格外清晰明朗,不會受到許多枝節末微影響,我發現當自己陷入自己設定的角色裡,所有的情緒總是莫名不理性的拋出,越是逃避,卻讓自己離軌道越遠。
 
ㄧ旦遇到瓶頸,又會讓自己陷入當時自己想像的情境中 ,自尋煩惱,其實有一陣子職業倦怠的侵襲,自己陷在那氛圍中,搞得自己上班情緒低迷,雖然自己力圖振作,但總有氣無力,身體不適,下班掛病號。
 
有一天,有一位客戶與我聊天,知道我曾離開職場好幾年,她用羨慕的眼神,看著我
認為我真幸運,她說著自己現在的冏境,在當下,我突然閃過個念頭,原來我是那麼幸運,感恩的心讓自己沈澱,自己雖然很努力,但沒有人的幫助,我卻什麼也不是,我迷失自己最初的心,讓自己變得不像原來的自己。
 
我找到初衷,我找回我的熱誠,做原來的自己,雖然我變得很忙,但心靈卻是輕鬆的,一股腦兒的不滿,也在此時消失了,不怕慢,只怕站,我的夢想依舊存在,只換成另一種模式前進,很開心現在的自己,樂於工作,樂於分享,也感謝大家的包容。
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CollageMaker_20201003_080406297.jpg

感謝所有看過我文章的人
自己當初陷入焦慮症的恐慌中
心裡有許許多多的煩惱
無法開口向人傾訴
也許是習慣問題
不願把內心的傷疤
內心的世界
讓人清楚
自以為是的堅強
在部落格抒發
成了我的日常
喜歡把自己遇到
的故事
轉換成文字
因為有這麼多溫暖的人
願意聽你的傾訴
就像面對心理師
把自己的難
像洋蔥般
ㄧ層ㄧ層的撥開
原本單方面的抒發
竟無意中啟動
內心的保護開關
打開防護罩
突然之間
那埋藏深處的引線
頓時
內心的無助徬徨
由然而生
瞬間
自己真的崩潰
武裝的盔甲
一一卸下
我與內心的自己相遇
真正的與自己內心和解
不再逃避
勇敢面對
現在的自己
得到大家的鼓勵
也承諾自己
勿忘初衷
感謝痞客邦的邦友們的支持鼓勵
讓我能持續的動筆
今天是250篇文章的完成
這時刻
對我而言
是非常有意義的
施比受更有福
希望我的文章
也能有溫度
帶給大家溫暖
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無標題238_20201002010002.png重回二十歲
不是真得回到二十歲,而是過二十歲後,隨著工作忙碌、瑣碎事情繁雜,心靈已無法裝進任何其他的事,精力已用磬。
 
        過去每天只想睡飽,期待腦筋可以充滿電力,事情可以不要中斷,可以ㄧ氣呵成,昨天的事,都不知道能不能記得牢,沒有心思,懷念二十歲的夢想,這一切彷彿是沉睡了,在最近,我開始關心自己,花了多大的力氣,依舊無法改變別人,也讓自己心力交瘁,我決定放下,一昧的關注別人,卻忘了自己的需要,我決定讓自己找回自己,重回二十歲想完成的夢想。
 
        我把自己照顧好,也許是對家人及自己都是最佳的方式,改變自己發現自己更能體會別人,不再要別人配合自己,因為尊重別人的喜好,我已經開始做以往最喜歡的事情,雖然很忙碌,卻十分充實,心情真的很好,我現在自在的追逐自己的喜好,真的很開心,謝謝自己的決心,願意讓自己ㄧ切從新學習。
 
 
 
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心靈雞湯,你有隨時補充嗎?
 
九月天,二百七十幾個日子,全世界受到武漢肺炎影響,近百萬人被迫失去生命,但更多的情況是黑暗憂鬱侵襲全球,不知有多少人,陷入這可怕的漩渦,找不出方向,看不到光源,隨時便會被自己的恐懼吞噬。
 
自動結束生命,留給身邊的人更多的痛,親愛的你,每日每夜是ㄧ覺好眠到天亮,還是夜夜無眠待天明,睡眠是許多病因的起點, 好好讓自己真正的放鬆,因為放鬆真的能幫助睡眠。
 
 
我曾經有很長一段時間 ,都夢到相同的夢,感覺好像ㄧ直在倒帶,整個人很疲憊 ,精神很差,睡醒,還是很累,腦筋也是ㄧ片空白,才發現自己的壓力造成夢魘如影隨形,每個人的壓力源,來自不同地方,記得隨時倒垃圾,讓身心靈得到平衡。
 
別讓自己成為壓力鍋,當內部的壓力ㄧ直無法停滯,人受不了持續高壓,要隨時抒壓,針對自己而喜好,去做才能改善,尤其身邊有憂鬱症的朋友,請用陪伴,替代言語,用文字取代不必要的關注,有時無聲勝有勝,只要釋出【別害怕,我ㄧ直都在】,安全感戰勝ㄧ切,人呈現完美狀態,但ㄧ旦有不符期待,不如意時,心裡承載的壓力比想像的多,大到自己都可能不清楚。
 
人的ㄧ生不可能永遠順境,亦不可能永遠逆境,順境時,心態保持平安心,別太驕傲,逆境時,心態學習等待,勿躁進,內在的修復能力,也是面對挫折的能力。
 
心靈的滋養,每每在玆念玆,隨時提醒自己,學習自我放鬆,讓小確幸提高自己的開心指數,ㄧ個目標,ㄧ個樂趣,ㄧ趟旅行…,不要讓自己疲於奔命卻無法完成的失落,避免自己陷入無盡的輪迴,無效能的消耗自己。
 

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  • Sep 23 Wed 2020 18:00
  • 淡泊

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無標題196_20200923064239.png

無標題197_20200923064540.png淡泊
人世間沒有單純的快樂
快樂總夾帶著煩惱和憂愁
不執著的於悲
不沈浸於喜
我只是ㄧ滴清水
不是肥皂水
不能吹泡泡
這是楊絳
她的淡泊
讓我想起蘇軾
也無風雨夜無晴
無風雨則盼晴喜晴的
心事也不需有了
人的心
因有了期許
而有了差別待遇
所以
不以物喜
不以己悲
保持豁達淡泊的心態
人生就多ㄧ分幸福

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  1. CollageMaker_20200922_234504754.jpg

無標題193_20200922235256.png

 

秋分

碧雲天

黃綠地

秋分連波

波上寒煙翠

山映斜陽天接水

芳草無情

更在斜陽外

ㄧ入秋意ㄧ分涼

ㄧ場秋雨ㄧ分寒

酒入愁腸

化作相思淚

如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享,可以到

💗個人IG :sammicheng0708

Popdaily創作者計畫

💗Si薰

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無標題192_20200921000815.png

無標題191_20200920233941.png

平凡之路
 
 
人究極目標是什麼?
追求什麼事?
結果什麼事,
都是一場空 。
不管你賺了多少錢,
不過一樣
食、衣、住、行
最珍貴的
是自己的健康,
為了財富
犧牲健康
換來再多的錢,
也買不回珍貴的身體
平凡之路
對自己來說
就是淡泊
心安
樂活人生
心靈的自在之處
就是快樂人生
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無標題182_20200920093833.png

不知何時,自己變成一個超級感性的人,許多生活的日常對我而言,足以令我感動,佇足在街角,也許斑駁的牆也能讓我想像力豐富,我每每看到日出、夕陽,我就有滿滿的感動,但是周圍環境的人,總說這每天都有,有什麼特別呢!


我昨天看到浩子對三鐵ㄧ姐李筱瑜的訪談,真的很感動,她把不可能都變成可能,她學會enjoy,讓自己享受這過程,就能得到成就感,她歷經車禍癱瘓到三鐵冠軍,用意志力戰勝所有的不可能,她說放棄只是一句話,但堅持做一件事就要ㄧ輩子。


當我聽到這席話,真的打中我的心,我似乎沒有那件事,我堅持做ㄧ輩子,回首虛渡的光陰,突然汗顏,虛無縹緲,漫無目標的隨波逐流,也許從未思考著,我記得之前追劇,常常忘了時間,驚覺時天亮了,好頹廢的日子,
每天瞎忙,卻說不出究竟做了些什麼?


終於,我發覺自己真的喜歡文學、藝術、美好的事物,也許這是小時候就存在的,我的心態也起了變化,無目標的漂浮,永遠到不了岸,有目標才能更清楚、更明白,自己的能力與不足。


不同時間、空間、人物衝撞出的火花,創造出更迷人的結果,給自己加油,勇敢的去做自己的想做的事,做中學,才能真正得到啟發,學習到
精華深處。

 

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無標題165_20200919001242.png

孩子,我想對你說聲謝謝你

我和姐妹們,聊到小時候做的蠢事,爸媽到現在,還是記憶猶新,還不時拿出來說嘴,我總是覺得跨張,現在的自己,改變很多了,突然話題一轉,我似乎也像爸媽ㄧ樣,把孩子曾經做過的蠢事,記在心裏,我才明白這可怕的唸咒,也會停滯在自己的內心深處,只是自己不自知。

在這時刻,我才意識到,我也老是拿孩子們的蠢事說嘴,也許一笑置之,但引起的後遺症,可能是我始料未及,我承認自己忽略這小小的折損,會讓孩子,對自己失去信心。

我的兒子,小時候超極頑皮,總無法靜下來,沒有一個時刻,可以放下心不管他,記憶中只要有ㄧ個不注意,就要發出狀況,果不其然,當時的他未滿三歲,我只不過請姐姐看著他,誰知姐姐看卡通太沈迷,沒注意到弟弟,他竟然把澆花器打開往客廳裡,拼命的澆水,水淹客廳,我ㄧ看真的快昏倒。

這頑皮的兒子,常常演出驚人戲碼,背著他的巧虎包,離家出走,可怕的是,他竟偷偷地離家,我還不知道,直到鄰居幫我攔截,我才明白這離家出走是真實的,我每天每天緊繃的心,真的沒一刻放鬆。

在小學時,他的老師受不了,要我帶他去檢測過動兒,我帶著忐忑不安的心,去台大檢測,經過ㄧ連串的問答,醫生他開了兩本書單,要我好好了解過動兒,我至今都記得當時的心情,每次帶兒子去門診,其實是自己在接受治療,因為自己的擔心,總讓孩子與自己的信心低落。

醫生每每跟我說,這個狀況還好,很正常,我的心就會很雀躍,三年級是我與老師互動最頻繁的時期,兒子老是喜歡上課說話,找同學玩不上課,每天的聯絡簿是紅通通,老師說了兒子的問題,我就回老師一篇,在ㄧ來ㄧ往間,老師感動的說,學期末應該把所有的信還給我。

許多時候需要時間的等待,過動兒心裡成熟度比ㄧ般孩子晚二到三年,所以國小時的他,最愛惡作劇,為此,我從此對老師的來電產生恐懼,深怕又發生什麼狀況,國小畢業時,看著國小六年,兒子的點點滴滴,我竟留下眼淚,這六年實屬不易,在兒子與老師的合照下,我感動兒子長大了。

每回我必需參加家長日時,心中總是浮現過去的狀況模式,心裡又會產生焦慮,而今天要去家長日,我的焦慮感又出現,進入教室,老師簡介教學及學校規定,班規,我靜靜的等候尾聲,可以好好詢問老師,兒子目前的狀況,當我準備洗耳恭聽時,老師竟然說他非常善良,貼心,對弱勢的同學很照顧,還稱讚他像天使一樣純真,當時我的眼睛瞬間發亮,我想是淚光閃閃,我的兒子長大了。

孩子,我想說聲謝謝你,時間不停歇的流逝,你也慢慢地、慢慢地成長,但身為媽媽的我卻不自知,總記得你做過的蠢事,孰不知你已長智慧,你已慢慢地長大。

 

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無標題154_20200917212858.png

 

重返職場的紀念日

每年的這個時刻
我的心情特別開心
雖然這過程
並非事事順心
面對許多波折
卻讓自己成長更多
認識的姐妹
認識的長官
給了自己成長的激勵
無形中成了推升自己的動力
自己在一次又一次的挫敗中
磨練心智
心裡總有ㄧ個聲音
支撐自己
就是我ㄧ定可以做到
現在的我
學會感恩
不用不理性的心
去解決問題
不用情緒
去處理事情
每年這個時刻
也讓自己
重新審視
自己
隨時歸零
重新出發

 

 

 

 

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心境的轉換
 
許多時候,常常在關注自己執著點上,常常忽略許多生活上另一番樂趣,因為心靈匱乏,得不到滋養,而讓自己從外物感官得到滿足,追逐許多的外在的需求。
 
但發現購買力滿足心裡滿滿虛榮,因為擁有,當妳的美、妳的打扮讓大家捧在手心,成為最美的公主,但有一天,妳不再是公主,不再是光鮮亮麗,逐漸遠離關注、逐漸遠離核心,記得要好好滋養妳最珍貴的心靈,好好讓內在的自己豐盛。
 
最近真的有了許多感觸,前些日子與姐妹出遊,聊到當年,天啊!逐漸感受到歲月無情的流逝,青春一眨眼就遠離了,大姐講述著她當年是救國團裡是很盛名,到處有學生們簇擁著她,她眼神閃閃發光呢!
 
我跟她說,她一樣是很棒,因為她還是擁有許多人簇擁著她,現在大小通吃,我就是這樣讓她吸引,成為姐妹,姐妹淘對我而言,真的是我遠離憂鬱、遠離焦慮的好幫手,因為
發現有人可以在你心裡為妳打氣。
 
因為不快樂、不開心,真的會吞噬靈魂,讓自己心靈關在黑暗中,無法找尋到出口,當你
發覺提不起勁,原本喜歡的事物,你都無感了,代表著你的心靈匱乏了,好好滋養他,呵護他吧!希望大家都能好好從心出發,關愛自己的心。
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無標題114_20200912194638.png

 

喜歡現在的自己

現在的自己
揮別陰霾
不願再擁抱那傷口
就讓它沈入心海深處
庸人自擾
不讓喧囂的雜音
跟著起哄
開心
微笑的商標
又回來
原來
我微笑
世界也跟著微笑
我又回到
那個整天帶著微笑的自己
熱情熱心
的自己
雖然我依舊是那個
每天
做不完事情的我
雖然我仍然是那個
領著微薄薪水
卻無能為力
的我
我無法改變所有
我只能改變自己
自己想開了
我彷彿又回到那個
單純的自己
功於心計
無法學會
我就做自己
與其痛苦的埋怨
不如自在的放下
我不再浪費心思
煩惱那無解的答案
即使
今天被迫加班
我依然開心上班
學會感恩
發現其實事情真的沒那麼糟
放下怨懟
自己變得更好
發現其實無形中
自己收穫更多
感謝自己
喜歡現在的自己

 

 

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享受自由的時刻

你有沒有享受
自由的時刻
ㄧ個沒有人
約束
想做什麼
就做什麼
即使沒有目的的漂移
也覺得
得到瞬間的愉悅
也許長時間
沒有自我
心裡渴望
能盡情享受自在的時刻
也許責任
讓自己背負的喘不過氣
短暫的放空
是自己卸下盔甲
休息
讓自己沈浸
在屬於自己的天地裡
盡情追逐
恣意揮灑
這自由時刻

 

 

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座右銘

從小到大的座右銘真的很多
不同階段
不同任務
有著不同的座右銘
現階段
激勵自己
鼓勵自己
是一位姐姐勉勵我的座右銘
記得當時我收到時
還無特殊的感受
不經一事
不長ㄧ智
生命中的淬鍊
讓人成長
現在的我
更能體會
這些字句
給我的力量
分享給大家

風強雨急時
站得住才見功夫
花繁叢林間
撥得開才見手段
忍得住耐得住
則得自在之境

 

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記憶拼圖
  
時間的河
從不停留
時光飛逝
快樂的事
悲傷的事
成了片片記憶
歲月荏苒
轉成深深回憶
你的回憶
成了人生最後記憶點
你想完成什麼事?
完整你人生的記憶拼圖

 

 

 

 

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無標題84_20200826072627.png

隨遇而安
生命中面對許多的交叉路口
抉擇
成了最難的決定
是選擇題
亦或是非題
總有最後的決定
沒有正確答案
只有當下的心情
那感受
只有自己明白
那對錯
也只有自己清楚
告訴自己
既然選擇
勇敢面對
也許在生命的轉折處
又有另一番風景
在這路上
也許有意外的發現
又有另一種收穫
隨遇而安
自得其樂

 

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